Правильные позы для фото для женщин и мужчин

Приветствую! Многие ли из вас умеют качественно позировать для фотографий? К сожалению, от природы это искусство досталось мало кому, а вот научиться никогда не поздно! Сегодня я расскажу про правильные позы для фото для любых особенностей внешности и зачем это вообще нужно.

В чем смысл

Мы все прекрасны от природы – твердит современная мода. Так зачем же нам нужны специальные позы? Тем более, если их придется заучивать и репетировать заранее.

Но давайте подумаем. Одна девушка имеет выразительный бюст, вторая — соблазнительные изгибы, а третья — просто скованная и на камеру может только опустить руки по швам.

Все они красивы от природы, и уж точно уже умеют подчеркивать свою красоту одеждой, макияжем и аксессуарами. Но на фото они могут выглядеть максимально невыразительно или даже некрасиво. Потому что камера требует определенного выбора позы и ракурса.

Как выбрать именно для себя выигрышную позу? Нужно понимать свои особенности, как положительные, так и отрицательные. На что обратить внимание перед выбором позы?

Общие правила фотосессии

Какие же особенности нужно подмечать? Начнем с общих черт женского организма, которые есть у всех.

1. Забудьте про прямые руки. Прямые руки делают женское тело, неровное по природе, плоским и невзрачным. Локти всегда должны быть хотя бы минимально согнуты.
2. Не касайтесь пальцами рук своей головы, шеи и вообще верхней половины тела. Когда вы обнимаете свое лицо или плечи, при этом не являетесь профессиональной моделью с их раскованностью, то автоматически начинаете сжиматься, казаться меньше и не увереннее.
3. Если очень хочется обхватить себя, то лучше оставить руки в сантиметре от кожи. И добавить себе внутренней уверенности.
4. В одежде без рукавов руки опускать нельзя. Подмышечная впадина прекрасна развернутая, но вызовет смешки в «сложенном» виде.
5. Для фото вполоборота смотрите в один из боков, чтобы зрачки были в углу глаза. Иначе быть вам внешне косоглазой.
6. Кисти рук лучше держать на виду, забудьте про карманы и складки платьев.
7. Если это не двузначные или ню фотографии, то в юбке лучше сидеть боком или вполоборота к фотографу.
8. Не смотрите прямо в камеру. Лучше немного выше, ниже или вообще прищурить глаза. И думать о чем-то позитивном, если не можете контролировать взгляд осознанно.

Это общие советы, касаемые чистой анатомии, которая у всех нас примерно одинаковая. А дальше я расскажу именно о ваших особенностях, которые важно учесть.

Особенности

Подмышки, глаза и руки есть у всех, но есть уникальные особенности фигуры или внешности. Ищите свои, чтобы быть королевой и ничего не упустить.

• Полнота
• Низкий рост
• Глубоко посаженные глаза
• Торчащие уши
• Второй подбородок
• Морщины
• Худоба
• Фигура непропорциональна – слишком широкий таз или слишком широкие плечи.

Это все общие особенности, которые важно не подчеркнуть одеждой или позой, а лучше вообще переключить внимание зрителя на что-то более приятное взгляду. Дальше все особенности с примерами.

Полнота

Самая распространенная проблема у фотографа, как не добавить килограммов и не показать даму менее красивой. Пара общих слов. Нужно выбирать одежду спокойных цветов, без горизонтальных полос и крупных рисунков. Одежда должна уравновешивать зону плеч и зону таза.

Спину обязательно выпрямите, лучше с прогибом в пояснице. Просите специального освещения у фотографа: оно должно быть или сверху или сбоку.

Общие рекомендации для портретов стоя

• Очень эффектно смотрится фотография сверху. Тогда поднятая голова разглаживает морщины и складки в районе шеи, а грудь дополнительно прикроет живот.
• Прикройте часть ширины каким-то предметом или человеком. Встаньте немного за вашим партнером при съемке вдвоем, спрячьте половину тела при групповом фото.
• Волосы лучше распустить.
• Фото стоя. Максимально распрямите спину, расправьте плечи. Прямая спина уберет складки на животе и подчеркнет грудь.
• Если стоите, то ноги не должны быть параллельны. Лучше согнуть одну или их перекрестить.
• Лучше избегать фото спереди в любой позе, только вполоборота, сбоку или почти сзади.

Полнота

• Сядьте вполоборота, это беспроигрышный вариант.
• При съемке сидя, немного наклонитесь к фотографу. Стоя наклоняться вперед нельзя.
• Не облокачивайтесь на спинку. Ваша спина должна быть ровной.
• Если сидя не получается спрятать живот, то возьмите игрушку или книжку.
• Лежа лучше фотографироваться на животе или опять же вполоборота.

Девушки в теле имеют не только нефотогеничный живот, но и прекрасные формы, которые можно подчеркнуть. Тогда фотосессия выйдет красивой и необычной, а главное — без подчеркивания недостатков.

Низкий рост

При росте ниже среднего основные проблемы возникают при совместных фотографиях. И проблемы не сколько реальные, а сколько стеснение девушек. Что же с этим делать? И как сделать рост своим преимуществом и при одиночных фотографиях, и при совместных.

Сначала пару советов по выбору одежды. Летом выбирайте короткие шорты и юбки: голые ноги кажутся длиннее, чем закрытые. В остальные время делайте выбор в пользу платьев и комбинезонов, чтобы не было границы между тканями на талии.

Если же и это не осуществимо, то вспоминайте общие советы по подбору одежды и носите то, что визуально стройнит.

Групповые фото

По-моему, совет очевидный: все с низким ростом должны стоять спереди группы. Лучше даже отделиться от группы и сдвинуться в сторону фотографа. Но это лучше видно в конкретном ракурсе фотографу. Для домашних фото просто держитесь спереди.

Портреты

Общие рекомендации для позы стоя:

• Фотографируйтесь в движении. Это создаст и нужный ракурс, и необходимый поворот тела.
• Не держите руки внизу. Именно во время вспышки вам жизненно необходимо поправить прическу, посмотреть против солнца или достать книгу с полки. Любое действие, которое заставит держать руки выше талии.
• Спина ровная, грудь вперед, плечи назад.
• Можно подняться на носочки, но важно сюжетно это обосновать.

Такие советы по фотографированию стоя. Как сесть красиво:

• Тут обратная прошлому разделу рекомендация. Нужно облокотиться на спинку, опереться на подлокотник. В целом, как бы лечь на этот диван. Это прибавит роста.
• Фото в анфас только для паспорта. Нужно сидеть вполоборота, боком или обернувшись.
• Лежа тоже лучше лечь на живот, при этом согнув ноги и, например, читая книгу.

Такие рекомендации по позам. Фотографу запрещается фотографировать сверху, только снизу или на уровне лица модели.

Остальные особенности внешности

Остальное же исправляется больше не позой, а подготовкой к фотосессии. Например, если уши кажутся несимпатичными, то их легко можно скрыть волосами. Морщины – косметикой и освещением.

Второй подбородок — съемкой сверху или сбоку. Все особенности фигуры вы и так умеете скрывать и подчеркивать одеждой. Используйте эти знания на практике.

До фотосессии рекомендую попозировать перед зеркалом. Нравится ли одежда, макияж. Все ли подчеркивает, убирает ли неудачные моменты. Плюс решить, каким боком нужно повернуться, как посмотреть и как уложить прическу.

Выигрышные позы для всех

Какие же позы точно будут хорошо смотреться? Пройдемся по примерам. Фото лежа на спине с ногами на стене. А если есть цветы, подушки или другие предметы, которыми можно прикрыть недостатки и подчеркнуть формы, то поза универсальна для любой комплекции и внешних особенностей.

Стоя со скрещенными ногами и что-то держать в руках

Можно держать волосы, а можно взять любой инвентарь, который подходил бы по стилю. Помните, что обе ноги должны быть в кадре.

По пояс с рукой на боку

Помните, что пальцы должны быть видны.

В полный рост с руками на талии

Не прячьте пальчики

Стоя у стены

Ни в коем случае не прислоняйтесь полностью к стене. Прислониться можно тазом, остальное в красивом прогибе.

Все конечности должны быть видны, к стене не прислоняемся.

Стоя в полный рост. Но ни одной параллельной линии. Тело слегка наклонить, руки к голове, а ноги скрещены.

Вполоборота

Вполоборота всегда лучше, чем сбоку. Особенно, если хочется подчеркнуть формы. Особенно, если форм недостаточно для идеального фото.

Сидя на стуле

Обязательно прямая спина, разведенные плечи и непараллельные ноги.

Еще одна поза для стула

Если приходится фотографироваться анфас, то ноги лучше согнуть, а руки разместить в естественную позу.

На скамеечке

Ступни – продолжение ног и ни как иначе. Вытягивайте носок и постарайтесь, чтобы задняя нога была выше передней.

Сидя на полу

Вариант для тех, кто любит свое тело и не стесняется его.

Еще одна поза сидя на полу или кровати

Отлично скроет живот и другие проблемы с внешностью. Но выглядеть будет отменно.

Выглядывая из-за препятствия

Нужна идея для портрета? Спрячьтесь за дерево, спинку стула или любой другой объект.

На природе

Длинные волосы привлекут на себя внимание, если будут развеваться по ветру. И поза обязательно вполоборота. Не забывайте про руки, они должны быть видны и не параллельны.

Сидя у опоры

Беспроигрышный вариант и для природы, и для дома. Помните про руки, ноги и голову.

Пляж

Универсальный вариант, возьмите что-то яркое в руки и подчеркните ваши изгибы.

В море

Лягте у линии воды полу боком, возьмите что-нибудь в руки и вы получите живую фотографию. Что же делать, если вы снимаете мужчину?

Для мужчин

Съемка мужчин очень сложна, потому что они, как правило, вообще в ней не заинтересованы. Я вам покажу пару легких поз, объясните их своим партнерам и не мучайте их слишком долго фотосессиями.

Вполоборота у опоры

Все руки должны быть видны, максимум одну можно в карман убрать. Взгляд в сторону. В руки можно что-то взять.

Сидя

Самая стандартная мужественная поза. Ноги расставлены, тело наклонено вперед. Кстати, эта поза сексуально выглядит у женщин.

Стоя без опоры

Как всегда, ни одной параллельной линии. Взгляд может быть в камеру, около камеры или вообще в другую сторону. Последний вариант придает жизни снимку.

Пора на фотосессию

Такие фотографии будут не слишком вульгарными. Они точно у вас получатся, стоит лишь чуть-чуть порепетировать у зеркала. И подойдут для девушек с любой комплекцией.

Учитывайте свои особенности при выборе одежды и макияжа, а эти позы скроют недочеты. Всего вам хорошего, напишите какие позы нравятся вам. Может, у вас есть коронная поза, в которой вы всегда красивы?

Если есть желание, то можно почитать еще по позах на улице и дома для девушек, и различных позах для парней. Как всегда, не прощаемся, до новых интересных обзоров!

С вами был Иван.